De draagbare kruik: wat het is en waar je op let

Een gewone kruik werkt zolang je stil ligt. Een draagbare kruik, ook wel kruikband genoemd, houdt de warmte op je buik of onderrug terwijl je gewoon doorgaat met je dag. Dit is wat het is, voor wie het is en waar je op let als je er een kiest.

Wat is een draagbare kruik?

Het is een band of omslag met een vakje voor een kruik. Je vult de kruik met heet water, schuift hem in het vakje en maakt de band vast om je taille. De kruik blijft precies waar je hem neerlegt, ook als je opstaat, rondloopt of je omdraait in bed.

Geen stekker, geen batterij, geen snoer: gewoon dezelfde ouderwetse warmte, die op zijn plek blijft.

Voor wie is het?

• Menstruatiekrampen. Warmte op je onderbuik is een van de bekendste huismiddeltjes tegen menstruatiepijn. (Lees waarom warmte helpt.)
• Lage rugpijn en stijfheid. Draai de band om en de warmte zit op je onderrug.
• Het snel koud hebben. Een warme kern op een koude dag, aan je bureau of op de bank.
• Iedereen die niet stil wil zitten. Koken, thuiswerken of de hond uitlaten met warmte op je buik.

6 dingen om op te letten

1. Hij blijft echt zitten

Het hele idee is dat de kruik niet wegglijdt. Kies een verstelbare sluiting die goed om je taille past en een vakje dat de kruik tegen je lichaam houdt, in plaats van dat hij ervoor bungelt.

2. Een zachte, comfortabele hoes

Je draagt hem een tijdje, vaak op je blote huid of over een dun shirt. Een zachte stof, zoals teddystof, voelt fijn en vormt ook een beschermende laag tussen de hete kruik en je huid.

3. Een flinke, gecertificeerde kruik

Een grotere kruik bevat meer heet water en blijft dus langer warm. Check of de kruik voldoet aan de Europese veiligheidsnormen (CE-markering) en een dop heeft die goed afsluit.

4. Plat genoeg om onder je kleding te dragen

Wil je hem op je werk of onderweg dragen, dan moet hij plat genoeg zijn om onder een trui te verdwijnen.

5. Makkelijk te onderhouden

De band zit tegen je lichaam, dus je wilt hem af en toe wassen. Bekijk de wasvoorschriften voordat je koopt.

6. Wat er bij zit

Sommige banden worden zonder kruik geleverd, dus dan moet je er zelf een zoeken die in het vakje past. Een set met een passende kruik scheelt je dat gedoe.

Zo doet Melty het

Melty is een zachte teddyband met aan de binnenkant een vakje voor een kruik van 750 ml. Dankzij de verstelbare sluiting zit hij goed om je taille, zodat de warmte urenlang op je buik of onderrug blijft. Hij is plat genoeg om onder een trui te dragen, en de CE-gecertificeerde kruik en een teddy opbergzakje zitten erbij.

Ontdek Melty

Tips voor gebruik

• Vul de kruik met heet, geen kokend water, voor ongeveer twee derde, en knijp de lucht eruit voordat je hem dichtdraait.
• Draag de band over een dun laagje kleding als je een gevoelige huid hebt, en controleer je huid af en toe.
• Voor extra comfort 's nachts: gebruik iets minder heet water, zodat het aangenaam warm blijft en niet heet wordt.

Draagbaar of gewoon?

Twijfel je nog of een draagbare versie de moeite waard is naast de kruik die je al hebt? We hebben ze naast elkaar gezet.